Méditations simples et pratiques
Retrouve ton calme et apaise ton mental en 5 min
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La méditation des fleurs est un outil qui m'a été enseigné par Sylvain Mira du Centre Niji à Pujaudran.
Elle te permettra d'apaiser ton mental rapidement que tu sois au travail, dans ta voiture, chez toi, dans un repas d'affaires, de famille, etc...